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Cuide su salud en época de lluvia y calor
Mientras se introduce formalmente la temporada de lluvias, el fenómeno de alternancia de calor y lluvias, suele ser una mala combinación para la salud, ya que nos pone al alcance de virus, bacterias y parásitos que se aprovechan de los cambios climáticos, y de algunos descuidos personales.
Asimismo, esta temporada favorece la reproducción de microorganismos, al existir una mayor contaminación por la basura esparcida con las lluvias y por el agua contaminada que se acumula. El ambiente se vuelve entonces propicio para el desarrollo de enfermedades respiratorias, gastrointestinales-virales o aquellas transmitidas por mosquitos. Es momento entonces de tomar ciertas precauciones y cuidar nuestra salud y la de nuestra familia, especialmente la de los niños y ancianos que suelen ser los más vulnerables.
Entre las enfermedades que se presentan con mayor frecuencia durante la época de lluvias figuran:
• Las respiratorias: los problemas respiratorios suelen aumentar debido a las mojadas frecuentes, la humedad y el frío. Quienes padecen de asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) suelen descompensarse con cuadros gripales. Los cuadros de bronquitis y neumonía también son comunes en esta época. Generalmente cuando una persona se moja, le da gripe, se la cura mal y luego el cuadro se complica.
• Las enfermedades gastrointestinales y/o diarreicas son comunes al llegar los primeros aguaceros: la amibiasis, la salmonelosis, shigellosis y otras como la hepatitis A, son ocasionadas fundamentalmente por la contaminación del agua y los alimentos.
• Dermatitis o infecciones de la piel: ocasionadas principalmente por hongos.
• Padecimientos alérgicos como rinitis, dermatitis atópica, conjuntivitis y asma bronquial, que afectan principalmente a los infantes.
• Enfermedades transmitidas por mosquitos y otros insectos, como el paludismo o el dengue.
¿Cómo prevenir enfermedades durante la temporada de lluvias?
• Las respiratorias: los problemas respiratorios suelen aumentar debido a las mojadas frecuentes, la humedad y el frío. Quienes padecen de asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) suelen descompensarse con cuadros gripales. Los cuadros de bronquitis y neumonía también son comunes en esta época. Generalmente cuando una persona se moja, le da gripe, se la cura mal y luego el cuadro se complica.
• Las enfermedades gastrointestinales y/o diarreicas son comunes al llegar los primeros aguaceros: la amibiasis, la salmonelosis, shigellosis y otras como la hepatitis A, son ocasionadas fundamentalmente por la contaminación del agua y los alimentos.
• Dermatitis o infecciones de la piel: ocasionadas principalmente por hongos.
• Padecimientos alérgicos como rinitis, dermatitis atópica, conjuntivitis y asma bronquial, que afectan principalmente a los infantes.
• Enfermedades transmitidas por mosquitos y otros insectos, como el paludismo o el dengue.
¿Cómo prevenir enfermedades durante la temporada de lluvias?
• Mantenga una dieta balanceada, consuma muchas frutas y verduras, sobre todo las que contienen vitamina C.
• Tome solamente agua embotellada o filtrada y bien hervida.
• Lávese las manos continuamente.
• Lave y cocine bien los alimentos antes de ingerirlos.
• Descanse bien y protéjase del frío y de la lluvia. Salga abrigado, utilice sombrillas, cambie la ropa mojada inmediatamente.
• Procure mantener seca su piel y evite que los niños estén todo el tiempo en contacto con el agua.
• Evite lavar su ropa o trastos con agua contaminada.
• Elimine todos los charcos que se formen, para evitar la proliferación de mosquitos.
• Asegúrese que tanto el patio como el techo de su casa estén limpios y no acumulen agua. Procure fumigar y mantener limpia y en orden toda la casa.
• Si vive en lugares muy húmedos o cálidos, utilice preferentemente camisas o blusas con manga, pantalones y repelentes contra mosquitos. Coloque telas mosquiteras en puertas y ventanas.
• Desinfecte los juguetes y objetos que hayan estado en contacto con agua contaminada.
• Evite los remedios caseros o la automedicación.
• Acuda al médico a los primeros síntomas a fin de que le proporcione un diagnóstico preciso.
• Si está enfermo descanse y evite el contacto con personas enfermas.
Siga estas recomendaciones y prevenga las enfermedades propias de la época de lluvia y calor.
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Los Hispanos, la Mayor Minoría Etnica de EE.UU.
Los hispanos de Estados Unidos se convirtieron en la minoría étnica más grande del país al alcanzar la cifra de 37 millones de habitantes en julio de 2001, de acuerdo con la Oficina del Censo del Departamento de Comercio que dio a conocer estos números el 21 de enero de 2003.
Los hispanos aumentaron 4.7 por ciento desde abril de 2000, mientras que la población negra del país aumentó 2 por ciento en el mismo período, para un total de 36.1 millones de personas.
Descubrimientos compartidos
"Desafortunadamente, el desarrollo de una vacuna efectiva contra el SIDA ha probado ser increíblemente difícil, y más allá del compromiso y del esfuerzo de mucho científicos alrededor del mundo, los progresos simplemente no han sido lo suficientemente rápidos", afirmó Nicholas Hellmann, miembro del Programa de SIDA, Tuberculosis y Salud Reproductiva de la Fundación Gates.
Desde el 2000, el Banco Mundial envió 1.500 millones de dólares a más de 30 países africanos para combatir el VIH/sida.
"Con el sida como la mayor causa de muerte prematura en Africa, no podemos hablar de mejor desarrollo duradero allí sin también comprometernos a permanecer en el curso de la lucha contra la enfermedad a largo plazo," dijo Elizabeth Lule, directora del Equipo de Sida en Africa del Banco Mundial.
Actualmente están aumentando las infecciones por VIH/sida en Africa. Por cada persona que comienza el tratamiento contra el VIH, el cual mantiene a los pacientes sanos por años y previene el desarrollo del sida completamente aunque no cura la enfermedad, otras cuatro a seis se infectan, indicó el organismo internacional.
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